Tabac et sevrage tabagique en entreprise

DIDACTHEM - Santé, Prévention, Hygiène, Sécurité

Les professionnels de la santé au service de l'entreprise

Apprendre :

· Les méthodes de sevrage

- Préparation à l’arrêt

- Les substituts nicotiniques

- Le zyban

- Les psychothérapies comportementales

- L’acupuncture et L’auriculothérapie

- L’homéopathie

- La méthode ALLEN CARR

- L’hypnose

· Les freins au succès : connaître les signes du sevrage, les doutes, le stress, l’environnement, la perturbation du sommeil, la prise de poids..

Motiver :

· Par la présentation des avantages liés à l’arrêt du tabac : réduction des risques santé (respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, sexuel, urinaire, retour du goût et de l’odorat, amélioration des relations sociales, économies substantielles, environnement.

· Par la connaissance des pathologies liées au tabac.

Le sevrage tabagique.

Une approche Santé pour Tous

Responsable de 90 % des cancers du poumon et de 60 000

décès par an, le tabagisme est la première cause de mortalité

évitable. Le tabagisme passif est responsable de plus de 3 000 morts par an.

En effet, on évalue à 9 millions le nombre de fumeurs en milieu professionnel. "Au-delà des risques qu’encourent ces fumeurs, les personnes qui respirent leur fumée s’exposent à une augmentation des risques cardiovasculaires, respiratoires et cancéreux. On déplore ainsi 17 % de mortalité par tabagisme passif chez les non-fumeurs qui sont attribuables aux lieux de travail".

Pourtant, de nombreuses décisions de justice obligent aujourd’hui les dirigeants à tout mettre en œuvre pour respecter la loi mais également à garantir un environnement sans fumée pour ses salariés sous peine de contraventions et d’astreintes importantes.

S’approprier :

· Les tests pour connaître sa relation au tabac :

- Test Q MAT : connaître sa motivation à l’arrêt.

- Test de FAGERSTRÖM : connaître sa dépendance
physique.

- Test de HORN : connaître sa dépendance psychique.

· La gestion du succès :

- Identifier les situations à risque et anticiper la parade

- Si je reprends une cigarette

- Le prosélytisme, une arme contre la rechute

- En cas de danger reformuler les avantages de l’arrêt.

- L’évolution à long terme

Objectif :

· Mettre en place une action pour favoriser le sevrage tabagique dans l’entreprise.

· Aider l’entreprise à en pérenniser les acquis. Pour cela nous proposons d’aider l’entreprise à mettre en place des « parrains tabac » pour soutenir les collaborateurs dans leur démarche d’abandon.